Como correr sem sentir dores, mesmo que você seja um iniciante.

Sobre os professores

Fabio Pasetto e Vanessa Cittadini

SÓCIOS PROPRIETÁRIOS DA 2FF

Vanessa é fisioterapeuta e osteopata, especializada em Fisioterapia Ortopédica, traumatológica e esportiva. Além de sócia fundadora da 2FF, também é coordenadora da Escola de Osteopatia de Madrid em São Paulo.
Fábio é personal trainer com mais de 17 anos de experiência e diversas certificações, sendo também o cridor de um sistema de treinamento funcional inteligente, exclusivo para a 2FF baseado no sistema EXOS.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

MÓDULO 1 - CORRIDA

Nesse módulo você irá aprender técnicas e estratégias para melhorar a sua corrida.

MÓDULO 2 - PROTOCOLO RPF

Nesse Módulo você irá aprender a sequência da passos correta para melhorar a suacorrida e evitar lesôes.

MÓDULO EXTRA - MEMBROS SUPERIORES

Nesse Módulo você irá aprender técnicas e exercicios de fortalecimento e mobilidade para os membros superiores.

MÓDULO EXTRA - LESÕES

Nesse Módulo você irá aprender técnicas e exercicios de fortalecimento e mobilidade para evitar lesões durante a corrida.

Quais os benefícios?

Completo

Você terá um treino completo de fortalecimento que te ajudará a evitar lesões e ainda melhorar o seu tempo e desempenho durante a prática da corrida.

Fácil

Você pode realizar o treino em casa de forma rápida e simples, basicamente utilizando o peso do seu corpo e alguns elásticos.

EFICIENTE

Fabio Pasetto, preparador físico de corredores se uniu a Vanessa Cittadini, fisioterapeuta e osteopata de atletas de alto rendimento para criar o melhor curso preparação para corridas.

Depoimentos de quem já fez

Otavio Zarvos

Conheci a Vanessa após uma contusão surfando … eu já tinha uns quarenta anos e ela me recuperou e iniciamos um trabalho de longo prazo para que eu tivesse mais longevidade nos esportes mais intensos. Adoro correr .. fiz algumas maratonas .. e o trabalho da vanessa não apenas de treinamento .. mas sobretudo de consciência do meu corpo .. foi fundamental para que eu tivesse uma longevidade em atividades físicas variadas .. já estou com 55 anos e me sinto muito bem para continuar por muito tempo ainda !!!

Perguntas frequentes

Para quem é esse curso?
- O curso é para toda e qualquer pessoa que pratique ou queira praticar corrida e deseja ter um desempenho legal sem sentir dores ou se machucar.

O curso é 100% online ou tem aulas presenciais?
- O curso é 100% online. Não há aulas presenciais.

Como posso comprar?
- Basta clicar no botão "Quero comprar o curso", logo abaixo.

Quais as formas de pagamento?
- Você pode pagar por boleto, cartão de crédito, PayPal, entre outros. O parcelamento em 8x é permitido apenas no cartão de crédito.

Como acesso o meu curso?
- Você receberá por email o acesso ao curso "Protocolo Run Pain Free - Corra sem dor! O curso está hospedado na Hotmart, uma das maiores e mais seguras plataformas de cursos online do mundo.